■ 숲 치유 & 체험 프로그램

매주 토요일, 산림 전문 교육가와 함께 신비한 생태계의 스토리텔링을 들으며 오크밸리 산책로 다둔길 ‘상다둔 2코스’를 경험해보세요.

 •  프로그램 소개

다둔길 상다둔 2코스를 트레킹하는 프로그램으로 산림전문교육가가 들려주는 신비한 생태계의 스토리텔링을 들으며 산책로 옆 자작나무길과 참나무, 낙엽송, 산초, 복분자가 조화롭게 이루어진 생태 공간을 산책하실 수 있습니다. 숲 치유 & 체험 프로그램을 통해 심신의 안정과 각기 다른 아름다움을 뽐내는 자연의 절경을 감상하는 시간을 가져보실 수 있습니다.

•  프로그램 개요

일정ㅣ매주 토요일 15:30 ~ 17:00 (약 1시간 30분 소요)

장소ㅣ밸리 빌리지 빌리지 센터 1층 잔디광장 출발 (조각공원 → 상다둔 2코스)

강사ㅣ황진희 해설사 (제 15회 전국 숲 해설 경연대회 '숲 해설 시연' 부문 최우수상 수상)

 •  프로그램 안내

 ∗ 본 프로그램은 유료 프로그램으로 인당 1만원의 참가비가 발생합니다.

 ∗ 본 프로그램은 기상 및 현장 상황에 따라 변경 또는 취소 될 수 있습니다.

 ∗ 프로그램 참여는 사전예약 및 현장 접수를 통해 신청하실 수 있습니다.

 ∗ 고객 부주의로 인한 사고 발생 시 당사는 책임지지 않습니다.

 ∗ 초등학생 이하 자녀의 프로그램 참여시 보호자 동반 예약은 필수입니다.

■ 리커버리 필라테스 & 명상 프로그램

'마음을 채우는 나와의 연결 명상 필라테스' 호흡하면서 머리 끝부터 발 끝까지 모든 근육과 관절을 깨워 풀어줍니다. 마음을 가볍게 만드는 명상과 더불어 자주 쓰지 않았던 전신의 근육을 일깨워 피로를 푸는 스트레칭을 경험할 수 있습니다. 

 •  프로그램 소개

Step1. 매트 필라테스

전신을 사용해 몸의 근육을 깨우고 이완, 수축하는 움직임을 통해  우리 몸에 좋지 않은 활성 산소를 배출시키고 몸의 균형을 맞춰가며 치유하는 효과를 체험할 수 있습니다. 

Step2. 사운드 힐링 명상
자연의 소리와 함께 명상할 수 있는 프로그램으로, 텅 비어있던 마음 공간을 바람이 연주하는 윈드차임 악기로 채우는 사운드 힐링 시간입니다. 

Step3. 향 힐링 명상
숨을 크게 들이쉬고 은은한 오일의 향기를 맡으며 차분한 마음과 스트레스 해소를 경험할 수 있습니다. 

 •  프로그램 개요

일정ㅣ 11월 - 매주 일요일 09:30 ~ 10:30

장소ㅣ밸리 빌리지 빌리지 센터 3층 '바른걸음연구소'(체크인 센터) 집결 후 사우스 콘도 로비 (3층) ‘가림’ 이동

강사ㅣ김세림 센터장  (오크밸리 바른걸음 연구소 센터장, Basi Pilates Instructor)

프로그램 문의ㅣ010 - 4215 - 5195 (바른걸음연구소)    

 •  프로그램 안내

 ∗ 본 프로그램은 유료 프로그램으로 인당 1만원의 참가비가 발생합니다.

 ∗ 본 프로그램은 기상 및 현장 상황에 따라 변경 또는 취소될 수 있습니다.

 ∗ 프로그램 참여는 사전예약 및 현장 접수를 통해 신청하실 수 있습니다.

 ∗ 프로그램 시작 15분 전 빌리지 센터 바른걸음연구소 도착 필수인 점 이용에 참고 부탁드립니다. (사전 결제 후 프로그램 시작)

 ∗ 복장 안내 : 편안한 복장 (맨발로 참여 시 효과가 더욱 좋습니다.

■ 키즈 요가

엄마, 아빠와 함께 하는 키 성장 키즈 요가 프로그램으로  아이들의 키 성장에 도움이 되는 요가 동작과 스트레칭을 부모님과 함께 교감하며 진행하는 수업입니다. 아이들의 눈높이에 맞춘 진행으로 요가가 처음인 아이들도 재미있게 참여할 수 있어요!

•  프로그램 개요

일정ㅣ매주 토요일 17:30 ~ 18:30 (약 1시간 소요) ※ 11/2 부터 운영 

장소ㅣ밸리 빌리지 사우스 콘도 로비 (3층) '가림'

 •  프로그램 소개

Point1. 키성장 / Point2. 교감 / Point3. 유대감 

※ 추천 연령 : 5세 ~ 9세 

Step1. 인트로

교감을 통한 마음 성장과 바른 자세의 중요성을 배울 수 있도록 눈을 마주보며 인사하기, 호흡하며 교감하기, 교감하는 명상 활동, 1초만에 키 커지는 활동 

Step2. 요가

키 성장에 도움이 되는 동작 배우기, 나비 자세, 고양이 자세, 나무 자세, 개구리 자세 등 키 성장에 도움이 되는 동작들을 함께 배워보고 서로 도우며 스트레칭을 완성해보기도 하는 교감 & 키 성장 수업 

Step3. 마무리

오늘 배운 요가 동작 복습해보기, 종이 밸런스 게임, 인사하며 마무리

 •  프로그램 안내

 ∗ 본 프로그램은 부모 1명, 아이 1명의 1팀으로 진행되며 유치원, 초등학교 (저학년) 대상, 5세 ~ 9세까지 권장합니다. 

 ∗ 본 프로그램은 유료 프로그램으로 1팀당(부모 1명 + 아이 1명) 30,000원의 참가비가 발생합니다. 

 ∗ 본 프로그램은 기상 및 현장 상황에 따라 변경 또는 취소될 수 있습니다. 

 ∗ 프로그램 참여는 사전예약 및 현장 접수를 통해 신청하실 수 있습니다. 

 ∗ 프로그램 시작 15분 전에 장소로 도착 필수 (사전 결제 후 프로그램 시작) 

 ∗ 초등학생 이하 자녀의 프로그램 참여시 보호자 동반 예약은 필수입니다.